Kostenloses Schnittmuster für eine Schlafmaske von Strickstern

Möchtest du eine Schlafmaske nähen, die wirklich jedes Licht abhält? Wer kennt das nicht: Die Jalousien schließen nicht richtig, der Partner liest noch etwas, oder auf einer abenteuerlichen Zelttour wirst du schon frühmorgens von der Sonne geweckt! Dem kannst du aber Abhilfe schaffen. Strickstern zeigte in einer Anleitung, wie man eine Schlafmaske ganz individuell designen kann, die man auch toll für die Stoffresteverwertung nutzen kann. Der ursprüngliche Link zur Anleitung ist aktuell leider nicht erreichbar, die Idee wollen wir dir aber trotzdem nicht vorenthalten.

Das Tutorial im Überblick

So gelingt deine eigene Schlafmaske

Für eine Schlafmaske brauchst du im Wesentlichen mehrere Stofflagen: einen hübschen Außenstoff, dünnen Volumenvlies, schwarzen Baumwollstoff zur Verdunklung und einen weichen Kuschelstoff für die Innenseite. Dieses Projekt ist auch für absolute Nähanfänger geeignet und in etwa einer Stunde fertig genäht. Die Lagen werden zugeschnitten, rechts auf rechts zusammengenäht, gewendet und anschließend mit Schrägband eingefasst.

Schlafmaske nähen: Darauf solltest du achten

Damit die Schlafmaske wirklich zuverlässig abdunkelt, lohnt sich eine zusätzliche Lage schwarzer Baumwollstoff als Verdunklungsschicht, so dringt kein Licht mehr durch dünnere Außenstoffe. Für unterwegs eignet sich zusätzlich ein weiches, atmungsaktives Innenfutter, damit die Maske auch auf langen Flügen angenehm sitzt. Weitere Wellness-Ideen zum Selbernähen findest du in unserer Kategorie Wellness.

Zuletzt geprüft und aktualisiert: September 2026