Tutorial Zabuton/ Meditationsmatte/ Yogamatte von Nähen-Schneidern

Yoga ist unglaublich gut, um sich zu entspannen und neue Energien zu tanken. Bis jetzt hat man vielleicht eine „normale“ Sportmatte verwendet. Wer aber ein Meditationskissen nähen möchte, bekommt damit eine deutlich bequemere Alternative für die Trainingseinheiten, da sie knieschonender ist.

Das kostenlose Nähtutorial im Überblick

Nähanleitung:	Zabuton / Meditationsmatte / Yogamatte – Nähen-Schneidern
Schwierigkeitsgrad:	1,5 von 5
Anmeldung erforderlich:	Nein
Quellen:	Beitragsbild: ©Nähen-Schneidern

Leicht genähtes Projekt

Du brauchst Stoff und für die Füllung kannst du Schafwolle, Baumwollvlies oder auch alte Decken verwenden. Also ist dieses Nähprojekt teilweise für die Resteverwertung geeignet! Das Zabuton kann von Nähanfängern genäht werden. Es gibt eine bebilderte Nähanleitung auf der Webseite!

Meditationskissen nähen: Filzscheiben gegen das Ausreißen

Wer ein Meditationskissen nähen möchte, das auch bei häufigem Gebrauch lange hält, sollte auf Filzscheiben als Verstärkung setzen: Sie werden beidseitig mit angenäht und verhindern, dass der Stoff bei starker Beanspruchung ausreißt. Ziehe den Faden dabei nicht zu fest an, damit die Naht nicht unter Spannung steht. Weitere Ideen für Wellness findest du in unserer Kategorie Wellness.

Zuletzt geprüft und aktualisiert: September 2026